تنقلات Archives | اخبار خوزستان
  • امروز : دوشنبه - ۴ مهر - ۱۴۰۱
  • برابر با : 1 - ربيع أول - 1444
  • برابر با : Monday - 26 September - 2022

تنقلات

19مارس
چگونه از افزایش وزن در تعطیلات جلوگیری کنیم؟

چگونه از افزایش وزن در تعطیلات جلوگیری کنیم؟

شاید شما هم هر سال این تجربه را دارید؛ بعد از تعطیلات نوروز، روی ترازو می‌روید و متوجه می‌شوید وزن اضافه کرده‌اید و دمغ و آشفته، روزتان را شروع می‌کنید. اما نگران نباشید، توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا امسال دیگر این تجربه‌ی تلخ برای‌تان تکرار نشود.   تابا؛نکته‌ی خیلی مهم این است که تمرکزتان باید روی […]