ویتامین ب 12 Archives | اخبار خوزستان
  • امروز : شنبه - ۳ مهر - ۱۴۰۰
  • برابر با : 18 - صفر - 1443
  • برابر با : Saturday - 25 September - 2021

ویتامین ب 12

11نوامبر
نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲

نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲

با بالارفتن سن قابلیت جذب ویتامین به خصوص ویتامین B. ۱۲ از غذا‌ها نیز کند می‌شود و از هر ۱۰۰ زن ۴۰ تا ۵۹ ساله ۴ نفر کمبود ویتامین B. ۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز روبه روشدن با کمبود ویتامین قرار دارند.   تابا: با بالارفتن سن قابلیت جذب ویتامین به خصوص ویتامین […]

13آگوست
نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین B12

نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین B12

خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B12 باشد.   تابا، احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی […]