ویتامین Archives | اخبار خوزستان
  • امروز : جمعه - ۲ مهر - ۱۴۰۰
  • برابر با : 17 - صفر - 1443
  • برابر با : Friday - 24 September - 2021

ویتامین

03آگوست
۶ آسیب احتمالی مصرف خودسرانه مکمل‌ های ویتامینی

۶ آسیب احتمالی مصرف خودسرانه مکمل‌ های ویتامینی

بررسی‌های جدیدی که محققان استرالیایی در خصوص مصرف خودسرانه انواع ویتامین و مکمل‌های معدنی انجام داده‌اند، نشان می‌دهد که چنین اقدامی می‌تواند حداقل شش آسیب را در حوزه‌های مختلف به افراد وارد می کند.

13جولای
۶ ویتامین مهم برای سلامت چشم

۶ ویتامین مهم برای سلامت چشم

ویتامین‌ها ریز مغذی‌های اساسی هستند که بدن هر فرد تقریباً برای هر فرآیند و عملکرد متابولیکی به آنها احتیاج دارد. کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث کاهش سطح دفاعی چشم و اختلال در عملکرد شان شوند، بنابراین عاقلانه است که به اندازه کافی ویتامین مصرف شود.

07جولای
نشانه‌های کمبود ویتامین در بدن

نشانه‌های کمبود ویتامین در بدن

 یک رژیم غذایی متعادل و مغذی فواید زیادی دارد. از طرف دیگر، رژیم غذایی دارای کمبود مواد مغذی ممکن است باعث ایجاد علائم مختلف و ناخوشایند شود. این علائم در واقع نشانه‌های کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند که بدن‌ با آن مواجه است و شناختن آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند رژیم مناسبی را برای خود انتخاب کنید.

29نوامبر
مکمل‌هایی که ایمنی بدن را در زمستان بالا می‌برند

مکمل‌هایی که ایمنی بدن را در زمستان بالا می‌برند

در حالی که پیش‌بینی می‌شود فروش مکمل‌های غذایی از ۱۶ میلیارد دلار در سال ۲۰۱۹ میلادی به ۲۹ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۷ افزایش یابد اما به گفته یک متخصص بیماری‌های عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد.

17نوامبر
راه هایی برای کاهش اثر منفی آلودگی هوا بر دی‌ان‌ای

راه هایی برای کاهش اثر منفی آلودگی هوا بر دی‌ان‌ای

مطالعه ای که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6، B12 و اسید فولیک به میزان قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوا بر دی‌ان‌ای را کاهش می دهد. به گزارش تابا؛ ما می دانیم که قرار گرفتن در معرض ذرات معلق هوا، به ویژه آنهایی که از اگزوز خودروها […]

12نوامبر
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها

بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها

ویتامین ها و مواد معدنی که از طریق غذاها دریافت می کنیم به انجام عملکردهای بهتر مختلف بدن کمک می کنند. هر ویتامین نقش خاصی را ایفا می کند و هیچ ماده مغذی دیگری را نمی توان جایگزین آن کرد. وقتی بدن مقدار کافی از یک ماده مغذی خاص را برای طولانی مدت دریافت نمی […]