آرامش Archives | اخبار خوزستان
  • امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 24 - ربيع أول - 1447
  • برابر با : Tuesday - 16 September - 2025

آرامش

08آبان
۱۰ غذای فوق‌العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

۱۰ غذای فوق‌العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.

24تیر
زندگی همراه با آرامش و بی دغدغه حق بازنشستگان است

زندگی همراه با آرامش و بی دغدغه حق بازنشستگان است

وزیر تعاون،کار و رفاه اجتماعی زندگی همراه با آرامش و بی دغدغه حق بازنشستگان دانست و گفت: اگر این افراد نتوانند عزتمندانه زندگی کنند شاغلان نیز نسبت به آینده خود نا امید می شوند.   به گزارش تابا؛وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در نشستی مشترک با کانون صنفی بازنشستگان وزارت تعاون ، کار و […]

24تیر
تاثیراتی که یک بالش روی سلامتی شما می‌گذارد

تاثیراتی که یک بالش روی سلامتی شما می‌گذارد

انتخاب بالش برای خواب هر شب یک کار بسیار مهم است. شاید متوجه آن نشوید، اما نوع بالشی که انتخاب می‌کنید و نحوه مراقبت از آن بر کیفیت خواب و سلامت کلی شما تأثیر خواهد گذاشت. تابا،برای شروع یک روز خوب باید شب قبل خوب خوابیده باشید، پس داشتن یک بالش خوب ضروری است. یک […]

20فروردین
با ۴ نکته ساده بدقلقی‌های کودکان را به حداقل برسانیم

با ۴ نکته ساده بدقلقی‌های کودکان را به حداقل برسانیم

گاهی اوقات در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها به همه خوش می‌گذرد به جز بچه‌ها، به خصوص بچه‌های ۳ الی ۵ ساله. صدا‌های جیع و گریه کودکان خیلی زود ما را نگران و اگر ادامه دار باشد عصبی می‌کند.   تابا؛ شاید کودک شما با رعایت یکی از نکات زیر آرام شود و دیگر نه خودش و […]

13آبان
۸ روغن معطر برای خواب راحت‌تر شبانه

۸ روغن معطر برای خواب راحت‌تر شبانه

به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت در طول شب یک نیاز فیزیولوژیک برای بدن است و به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید، سلامت ذهن و جسم شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. تصور نکنید که این مشکل همیشگی است و راه حلی ندارد، بلکه استفاده از برخی روش‌ها و […]

21تیر
روش‌هایی برای کنترل احساسات و کنار آمدن با ناملایمات

روش‌هایی برای کنترل احساسات و کنار آمدن با ناملایمات

انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روش‌هایی برای کنار آمدن با فشار و ناملایمات روزمره دارد. مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند حفظ آرامش در شرایط بحرانی، با بهره‌وری، رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. چند نمونه از روش‌های کنترل احساسات و حفظ آرامش را در اینجا ذکر می‌کنیم.   تابا: […]