- امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
- برابر با : 22 - ربيع أول - 1447
- برابر با : Sunday - 14 September - 2025
تمرین
۵ تمرین عالی برای تقویت حافظه و ذهن
اگر قصد دارید تمرکز خود را تقویت و مفاهیم جدید را بهتر درک کنید، باید به دنبال روش‌های تمرین حافظه و ذهن خود بگردید. تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند تا حافظه و مغز فعالی داشته باشید. تابا؛اغلب افراد به ورزش و انجام تمرینات بدنی اهمیت می‌دهند و معمولا برنامه مشخصی را در زندگی خود […]
۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی
احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید. تابا؛دویدن همیشه یک جزء اصلی از روند از دست دادن چربی […]
ویسی: بازیکنان به هیچ عنوان تمرین نمی‌کنند
سرمربی استقلال خوزستان می گوید بازیکنان این تیم نه حاضرند در تمرینات شرکت کنند و نه در بازی ها شرکت می کنند. به گزارش تابا؛ عبدالله ویسی در مورد آخرین وضعیت استقلال خوزستان گفت: تمرینات ما تعطیل است. من یه جلسه با دورقی کاپیتان گذاشتم و گفتم تمرین کنند ولی آنها می گویند به هیچ […]
جای خالی بازیکن خوزستانی در تیم ملی والیبال / موسوی دعوت نشد!
دور مقدماتی سطح یک لیگ جهانی والیبال سال ۲۰۱۷ از ۱۲ تا ۲۸ خردادماه با حضور ۱۲ تیم صربستان، برزیل، فرانسه، ایتالیا، لهستان، آمریکا، روسیه، ایران، بلژیک، آرژانتین، بلغارستان و کانادا در گروه‌های متفاوت و در سه هفته برگزار می‌شود. هفته نخست این رقابت‌ها به میزبانی سه کشور ایتالیا، صربستان و روسیه برگزار می‌شود که […]
شتاب توسعه در بندرامام خمینی(ره)؛ کلید آغاز بزرگ‌ترین پروژه ریلی بنادر کشور زده شد
اصلاح زیر سازی و آسفالت دو معبر مهم بلوار جواد الائمه فاز یک و بلوار هاتف در منطقه ۸
سرمایه‌گذاری ۲۱.۶ هزار میلیارد تومانی بانک تجارت در طرح‌های ملی و مولدسازی دارایی‌ها
