خیلی وقت ها حتی کارهای ساده ای مثل خواب و ورزش هم می توانند برای سلامتی ما ضرر داشته باشند
وقتی یک کودک در حال رشد پروتئین حیوانی را که نسبت به پروتئین گیاهی بهتر است دریافت نکند مسلما تاثیر آن بر رشد فیزیکی کودک و به ویژه رشد قدی کودک و عملکرد قسمت های مختلف بدن کودک از جمله سیستم ایمنی کودک مشهود خواهد بود.
مدیر کل دفتر سلامت جمعیت وزارت بهداشت میگوید کاهش موالید همچنان ادامه دارد و کشور بیش از هشت میلیون و ۴۰۰ هزار سالمند دارد.
برای بهبود سلامتی نیازی نیست که ساعتها زمان صرف کنید یا قاعده و اسلوب عجیب و غریبی را دنبال کنید. شما میتوانید در یک دقیقه هم سلامتیتان را بهبود بدهید.
رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: از دیرباز آب قلم به عنوان یک مایع حیاتی و معجزه آسا برای بسیاری از بیماری ها مطرح بود و برای افرادی که دچار سرماخوردگی یا شکستگی استخوان می شدند، آب قلم بسیار توصیه می شد اما سوال بسیاری از افراد است که آیا در طب روز، آب قلم برای سلامتی مفید است یا خیر؟
یک رژیم غذایی صحیح، در داشتن بدنی سالم و سلامت بسیار موثر است. این موضوع در خانمها به دلیل مکانیسم ویژهای که دارند، از اهمیت بیشتری برخوردار است. بههمین بهانه، در این مطلب قصد داریم بهترین مواد غذایی برای زنان را معرفی کنیم.