عادت‌هایی که سلول‌های مغز را نابود می‌کنند

با افزایش سن طبیعی است که تا حدودی عملکرد مغزمان افت کند. اما برخی از عادات مضر می‌توانند پروسه‌ی سالخوردگی مغز را تسریع کنند. مثلا مطالعه‌ای نشان داده عادات ناسالم به عملکرد مغز ربط دارند. این عادات هم برای قلب مضرند و هم برای مغز.   تابا: مغز شما یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن‌تان است. […]