رژیمهای غذایی افرادی که طول عمر زیاد دارند معمولا حاوی قند و گوشت قرمز و لبنیات کمتری نسبت به رژیمهای غذایی آمریکایی و اروپاییاند. تابا: در سراسر دنیا همهی افرادی که ۱۰۰ سال یا بالاتر عمر دارند، بخش عمدهی خورد و خوراکشان شبیه هم است. در مناطق آبی دنیا (ساردینیای ایتالیا، جزایر اوکیناوای ژاپن، […]
آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتنابناپذیر قبول کردهاند. در این مقاله به اهمیت تغذیه درست در زمان آلودگی هوا و نقش آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی اشاره خواهیم کرد. تابا؛آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از گرد و […]
آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتنابناپذیر قبول کردهاند. در این مقاله به اهمیت تغذیه درست در زمان آلودگی هوا و نقش آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی اشاره خواهیم کرد. به گزارش تابا؛آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از […]
۷ ماده غذایی وجود دارند که علیرغم وجود کلسترول بالا در آنها میتوان آنها را غذاهای فرا سالم عنوان کرد، زیرا حاوی ریز مغذیهایی هستند که برای بدن بسیار مفیدند. تابا؛متخصصان و پزشکان همواره ما را از خوردن مواد غذایی حاوی کلسترول بالا بر حذر داشته اند و آنها را عامل بروز بیماریهای قلبی […]
سرپرست مرکز بهداشت آبادان گفت: یک هزار و ۵۰۰ کیلوگرم مواد غذایی غیرقابل مصرف از سوی بهداشت محیط این شهرستان کشف و معدوم شد. به گزارش تابا؛جعفر ربیحاوی اظهار داشت: بازرسان بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان آبادان در بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی موفق به کشف مقادیر زیادی کمپوت فاسد و […]
پتاسیم با محافظت از رگهای خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک میکند. هر بزرگسال باید روزانه ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی میتواند خطرناک باشد. خوراکیهای زیر به بدن شما کمک میکنند تا پتاسیم کافی را دریافت کند. تابا؛ یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این […]