یک مطالعه پزشکی نشان داد که مصرف مکمل غذایی "سلنیوم" با ویتامین "E" خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان تا ۹۱ ٪ افزایش میدهد.
بررسیهای جدیدی که محققان استرالیایی در خصوص مصرف خودسرانه انواع ویتامین و مکملهای معدنی انجام دادهاند، نشان میدهد که چنین اقدامی میتواند حداقل شش آسیب را در حوزههای مختلف به افراد وارد می کند.
طرفداران خوردن غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه میکنند که رنگین کمانی بخورند. این عبارت یک راه ساده است برای این که یادآوری کند میوهها و سبزیجات مختلف در وعدههای غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را تامین خواهند کرد. تابا؛متخصصان معتقدند: اگر افراد رژیم غذایی سرشار از سبزی ها و میوه ها […]