چربی سوزی Archives | اخبار خوزستان

امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
برابر با : 26 - ربيع أول - 1447
برابر با : Thursday - 18 September - 2025

آخرین اخبار

شرکت فولاد اکسین خوزستان، ایران را در ورق استراتژیک X۶۵MS خودکفا کرد دورکاری و آغاز کار با تأخیر ادارات ۶ شهر خوزستان در روز چهارشنبه ساعت آغاز فعالیت مدارس در مهرماه اعلام شد نشست هم‌افزایی فولاد اکسین خوزستان و لوله‌سازی اهواز برای تکمیل زنجیره تولید فولاد اتباع بیگانه در ایران فرصت یا تهدید؟!

چربی سوزی

04دی

۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی

احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید. تابا؛دویدن همیشه یک جزء اصلی از روند از دست دادن چربی […]

05اسفند

بهترین زمان ورزش برای چربی‌سوزی

«مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد بهترین زمان روز برای ورزش کردن با هدف چربی‌سوزی و عضله‌سازی چه وقت است اما زمان تنها یکی از عواملی است که بر عملکرد تمرینی‌تان اثر می‌گذارد. عوامل دیگری مانند شدت و مدت زمان ورزش نیز نقش بسیار مهمی دارند و نباید از آنها غافل شد.» به گزارش […]

14بهمن

مثل آب خوردن وزن کم کنید

اگر تا الان آن طور که باید، از وزنتان کم نشده، می توانید بعد از گذر از این خط پایان، یک بار دیگر برنامه را از ابتدا آغاز کنید. فقط یک نکته را فراموش نکنید و آن اینکه، مهم ترین نکته برای کاهش وزن، ممارست در ورزش و رعایت مداوم برنامه غذایی است. تابا؛ […]

12بهمن

برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟

بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم سوالی است که برای افراد مختلف پیش می‌آید. به گزارش تابا و به نقل از Greatist، همه می‌دانند برای اینکه وزن کم کنند باید انرژی دریافتی آن‌ها کمتر از […]

02دی

۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی

احتمالا می‌دانید که دویدن یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید. تابا؛ احتمالا می‌دانید که دویدن یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی […]

05آذر

آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می‌کند؟

عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می‌شود که می‌تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. عرق کردن، شیوه‌ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک […]