- امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
- برابر با : 13 - شعبان - 1447
- برابر با : Saturday - 31 January - 2026
آخرین اخبار
کاهش وزن
میزان مجاز کاهش وزن در طول هفته و ماه
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:براساس مقالات علمی هر فرد باید برای وزن کم کردن در هفته نیم تا یک کیلو و در ماه دو تا ۴ کیلوگرم وزن کم کند.
با این ترفندها در کمترین زمان ممکن وزن خود را کم کنید
تابا؛ با مطالعه این ترفندهای کاهش وزن فوری، میتوانید تلاش خود را برای چربی سوزی در کمترین زمان شروع کرده و سریع وزن کم کنید. ۱-اجازه دهید آفتاب وارد شود بلافاصله پس از بیدار شدن، پردهها را باز کرده و اجازه دهید آفتاب به داخل وارد شود. ۲- قهوه خود را سیاه سفارش دهید قهوه […]
چند باور اشتباه درباره کاهش وزن
از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی میشود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند. تابا؛باورهای بسیاری در مورد کاهش وزن در میان افراد وجود دارد که آگاهی از صحت و درستیِ آنها […]
فقط این ماده غذایی را نخورید تا در عرض یک ماه ۴ کیلو وزن کم کنید
تاتیانا بوچارووا، متخصص غدد میگوید علت بیخوابی و پوسیدگی دندانها خوردن شیرینیجات است. تابا؛شیرینیها فقط شکر، شیرینی و کیک نیستند. این متخصص غدد میگوید: غذاهایی که در آخر جدول غذایی ما قرار دارند اغلب حاوی شکر هستند – از ماستهای میوهای تا سس چیلی که حاوی قند هستند. بنابراین ترک شیرینی به طور کامل […]
تخم مرغ، معجزهای برای کاهش وزن
تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربیهای سالم، پروتئینهای عضله ساز و املاح و ویتامینهاست و کمکتان میکند به شیوهای سالم وزن کم کنید. تابا: شاید شنیده باشید که محققان و متخصصین تغذیه اعتراف کردند که در مورد تخم مرغ اشتباه میکردهاند و تخم مرغ […]
کدام ادویه ها وزن تان را کاهش می دهند؟ ۷ گزینه موثر
مصرف ادویه ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است. به گزارش تابا؛ ادویه ها نه تنها منجر به کاهش وزن می شوند، بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و … پیشگیری […]
انتشار صورتهای مالی ۶ماهه هلدینگ خلیجفارس رشد ۲.۲ هزار میلیاردتومانی درآمدهای عملیاتی
