- امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
- برابر با : 22 - ربيع أول - 1447
- برابر با : Sunday - 14 September - 2025
کم خونی
این ۸ علامت یعنی شما کمبود ویتامین دارید
برخی علائم وجود دارد که توجه به آنها می تواند شما را از کمبود ویتامین آگاه کند.اگر این علائم را بشناسید، خواهید توانست تغییراتی در رژیم غذایی خود بدهید که قادر است تعادلی را در زمینه مواد مغذی در بدن شما ایجاد کند.
راهکار‌های خانگی قدرتمند برای درمان کم‌خونی
آمار‌هاي نگران‌کنند‌ه‌اي از فقر‌آهن و کم‌خوني در بين ايراني‌ها بخصوص خانم‌ها و دختران ايراني به گوش مي‌رسد. آن‌طور که گفته مي‌شود ۵۰درصد خانم‌هاي باردار و نيمي از دختران و زنان ۱۴ تا ۴۳ سال دچار کمبود آهن هستند و حدود يک‌سوم اين افراد از کم‌خوني شديد رنج مي‌برند.
چرا همیشه از سرما به خود می‌لرزید
آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیان‌تان احساس سرما نمی‌کنند شما از سرما به خود می‌لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی‌شود، احتمالا از وجود برخی مشکلات سلامت حکایت دارد.
از بین بردن کم‌خونی با این دمنوش ها
دمنوش ها فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند. آنها می توانند به تسکین دردهای معده یا بهبود گوارش کمک کنند. همچنین، این نوشیدنی های مفید می توانند به بدن در جذب بهتر آهن کمک کنند. تابا؛ کم خونی یا آنمی مشکلی است که افراد بسیاری در جهان با آن مواجه هستند. اگرچه کم […]
از خواص سمنو چه می‌دانید؟
مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف سمنو در درمان کم‌خونی و تقویت سیستم عصبی مؤثر است. تابا؛شهلا جودت افزود: سمنو سرشار از انرژی بوده و برای کودکان در حال رشد مفید و مؤثر است. وی، مصرف سمنو را برای زنان باردار به ویژه در سه ماه نخست بارداری […]
فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند. به گزارش تابا، انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر […]
شتاب توسعه در بندرامام خمینی(ره)؛ کلید آغاز بزرگ‌ترین پروژه ریلی بنادر کشور زده شد
اصلاح زیر سازی و آسفالت دو معبر مهم بلوار جواد الائمه فاز یک و بلوار هاتف در منطقه ۸
سرمایه‌گذاری ۲۱.۶ هزار میلیارد تومانی بانک تجارت در طرح‌های ملی و مولدسازی دارایی‌ها
