- امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
- برابر با : 20 - ذو الحجة - 1447
- برابر با : Friday - 5 June - 2026
آخرین اخبار
تکذیبیه رسمی روابط عمومی شرکت نفت و گاز اروندان در پی انتشار یک نامه فاقد اصالت
حاشیه سازی علیه صنایع فولادی استان و همسویی با اهداف دشمن شروع شد!
تامین کالاهای اساسی روی ریل شمال/ دولت به دنبال کاهش هزینه واردات است
قابل توجه دارندگان چک؛ مهلت حمایتی تمام شد
پرسپولیس رسما از آسیا جا ماند/ باشگاهها بر اساس جدول فعلی به آسیا معرفی میشوند
رژیم
مجازیم ماهانه چه مقدار وزن کم کنیم؟
حداکثر کاهش وزن برای افراد بر اساس میزان اضافه وزن، بیماری ها و فعالیت بدنی، چهار تا پنج کیلوگرم در ماه است. تابا؛غزاله اسلامیان، عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه اظهار کرد: «چاقی با ایجاد اختلال در فرایند تخمک گذاری می تواند منجر به ناباروری در زنان شود و […]
راهکارهای لاغری در زمان کوتاه
سالم ماندن و داشتن وزن ایدهآل نیازمند عادتها و رعایتهای زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغلهی امروز وقت زیادی برای پرداختن به آنها ندارند! در این مطلب راهکارهایی به شما توصیه میکنیم تا روند کاهش وزنتان سرعت بگیرد و سالم و شاداب باشید. تابا؛ در تمام دنیا آمار چاقی رو […]
یکی از عامل مهم در افزایش وزن
متخصصان تغذیه میگویند که سریع غذا خوردن میتواند تاثیر چاقکنندگی داشته باشد. به گزارش تابا، علاوه بر نوع مواد غذایی مصرفی، سرعت خوردن نیز میتواند تاثیر بسزایی بر میزان افزایش یا کاهش وزن داشته باشد. گروهی از متخصصان علوم تغذیه در ژاپن به مطالعه روی ۱۰۸۳ فرد بزرگسال برای مدت پنج سال پرداختند. […]
۸ عادتی که سرعت متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد
بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته مواجه میشوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط میدهند؛ ولی تا حدودی درست فکر میکنند. چرا که متابولیسم، مسئول تمام فرآیندهای شیمیایی بدن است که به سلولها و ارگانهای ما انرژی و مواد مغذی میرسانند. تابا؛مشکل زمانی به وجود میآید که ما بیشتر از نیاز بدن […]
متخصصین قلب برای سلامت قلبشان چه میکنند؟
در این مطلب به شما میگوییم متخصصین قلب برای پیشگیری از مشکلات قلبی خود چه میکنند. تابا؛متخصصین قلب، اهمیت خوردن غذاها و اسنکهای سالم را خوب میدانند و متناسب با شرایط خود، حتما جوری برنامه ریزی میکنند که همیشه غذای سالم در دسترس داشته باشند. قدردانی خود بابت داشتههایشان را روی کاغذ میآورند […]
چگونه در ماه رمضان لاغر کنیم؟
روزه داری در طول ماه مبارک رمضان میتواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز یکی از این افراد هستید، تنظیم غذای مصرفی میتواند به کنترل وزن کمک کند. مصرف غذای کمتر و کاهش کالری دریافتی به شما اجازه میدهد در طول این ماه وزن خود را به خوبی کنترل […]
تکذیبیه رسمی روابط عمومی شرکت نفت و گاز اروندان در پی انتشار یک نامه فاقد اصالت
پرسپولیس رسما از آسیا جا ماند/ باشگاهها بر اساس جدول فعلی به آسیا معرفی میشوند
العربیه مدعی شد: توافق نهایی ایران و آمریکا طی ساعات آتی/دور بعدی مذاکرات بعد موسم حج
روابط عمومی شرکت نفت و گاز اروندان به عنوان روابط عمومی برتر در سطح شرکت ملی نفت ایران انتخاب شد
روابط عمومی شرکت فولاد اکسین خوزستان جایزه ملی ارتباطات رسانهای بحران را کسب کرد
