ورزش Archives | صفحه 7 از 15 | اخبار خوزستان
  • امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 25 - ربيع أول - 1447
  • برابر با : Wednesday - 17 September - 2025

ورزش

25خرداد
۸ عادتی که سرعت متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد

۸ عادتی که سرعت متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد

بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته مواجه می‌شوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط می‌دهند؛ ولی تا حدودی درست فکر می‌کنند. چرا که متابولیسم، مسئول تمام فرآیند‌های شیمیایی بدن است که به سلول‌ها و ارگان‌های ما انرژی و مواد مغذی می‌رسانند.   تابا؛مشکل زمانی به وجود می‌آید که ما بیشتر از نیاز بدن […]

31اردیبهشت
خوزستان در بحث‌های قهرمانی و اخلاقی سرآمد ورزش کشور است

خوزستان در بحث‌های قهرمانی و اخلاقی سرآمد ورزش کشور است

سرپرست فدراسیون ورزش های همگانی گفت: استان خوزستان از سالیان دور در کسب عناوین قهرمانی و اخلاقی سرآمد ورزش کشور بوده است.   به گزارش تابا، مولایی در مراسمی که امشب با حضور پیشکسوتان ورزش خوزستان در اهواز برگزار شد اظهار کرد: هر ساله با همت کمیته پیشکسوتان خوزستان و هیات ورزش‌های همگانی و همچنین […]

29اردیبهشت
متخصصین قلب برای سلامت قلب‌شان چه می‌کنند؟

متخصصین قلب برای سلامت قلب‌شان چه می‌کنند؟

در این مطلب به شما می‌گوییم متخصصین قلب برای پیشگیری از مشکلات قلبی خود چه می‌کنند.   تابا؛متخصصین قلب، اهمیت خوردن غذا‌ها و اسنک‌های سالم را خوب می‌دانند و متناسب با شرایط خود، حتما جوری برنامه ریزی می‌کنند که همیشه غذای سالم در دسترس داشته باشند.   قدردانی خود بابت داشته‌های‌شان را روی کاغذ می‌آورند […]

18اردیبهشت
با ورزش مانع از چاقی در کودکان شویم

با ورزش مانع از چاقی در کودکان شویم

چاقی کودکان به یکی از جدی‌ترین چالش‌های سلامتی تبدیل شده است. انجام برخی از فعالیت‌ها و ورزش‌های جذاب و متنوع برای کودکان می‌تواند با چاقی آن‌ها مبارزه کند.   تابا: زمانی که فرزندان شما کوچک هستند و در سنین کودکی به سر می‌برند، باید با چاقی آن‌ها مبارزه کرده و از نداشتن فعالیت فیزیکی جلوگیری […]

10اردیبهشت
کار‌های سالم با معده‌ی خالی، راه بسیار خوبی برای شروع روز

کار‌های سالم با معده‌ی خالی، راه بسیار خوبی برای شروع روز

انجام یک سری از کار‌های سالم با معده‌ی خالی، راه بسیار خوبی برای شروع روز و داشتن یک سبک زندگی سالم است. زندگی روزمره‌تان ممکن است پُر از تکاپو و استرس برانگیز باشد، بنابراین افزودن چند عادت سالم، قطعا کیفیت زندگی‌تان را بالا خواهد برد.   تابا؛انجام یک سری از کار‌های سالم با معده‌ی خالی، […]

09اردیبهشت
چقدر ورزش کنیم تا سکته مغزی نکنیم؟

چقدر ورزش کنیم تا سکته مغزی نکنیم؟

آیا می‌دانستید سکته مغزی اولین علت ناتوانی در سال‌های باقیمانده‌ی زندگیست؟ هرچند هنوز کاملا مشخص نیست ورزش و تحرک بدنی چگونه از ریسک سکته مغزی کم می‌کند، اما به گفته‌ی دانشمندان مکانیسم این ارتباط، کنترل ریسک فاکتور‌هایی است که منجر به سکته مغزی می‌شوند.   تابا؛سکته مغزی معمولا زمانی روی می‌دهد که لخته خون در […]