- امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
- برابر با : 13 - شعبان - 1447
- برابر با : Saturday - 31 January - 2026
آخرین اخبار
ویتامین
کمبود این ویتامینها باعث ضعف اعصاب میشود
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم.
این ۸ علامت یعنی شما کمبود ویتامین دارید
برخی علائم وجود دارد که توجه به آنها می تواند شما را از کمبود ویتامین آگاه کند.اگر این علائم را بشناسید، خواهید توانست تغییراتی در رژیم غذایی خود بدهید که قادر است تعادلی را در زمینه مواد مغذی در بدن شما ایجاد کند.
۶ آسیب احتمالی مصرف خودسرانه مکمل های ویتامینی
بررسیهای جدیدی که محققان استرالیایی در خصوص مصرف خودسرانه انواع ویتامین و مکملهای معدنی انجام دادهاند، نشان میدهد که چنین اقدامی میتواند حداقل شش آسیب را در حوزههای مختلف به افراد وارد می کند.
۶ ویتامین مهم برای سلامت چشم
ویتامینها ریز مغذیهای اساسی هستند که بدن هر فرد تقریباً برای هر فرآیند و عملکرد متابولیکی به آنها احتیاج دارد. کمبود ویتامینها میتواند باعث کاهش سطح دفاعی چشم و اختلال در عملکرد شان شوند، بنابراین عاقلانه است که به اندازه کافی ویتامین مصرف شود.
نشانههای کمبود ویتامین در بدن
یک رژیم غذایی متعادل و مغذی فواید زیادی دارد. از طرف دیگر، رژیم غذایی دارای کمبود مواد مغذی ممکن است باعث ایجاد علائم مختلف و ناخوشایند شود. این علائم در واقع نشانههای کمبود ویتامین و مواد معدنی هستند که بدن با آن مواجه است و شناختن آنها میتواند به شما کمک کند رژیم مناسبی را برای خود انتخاب کنید.
مکملهایی که ایمنی بدن را در زمستان بالا میبرند
در حالی که پیشبینی میشود فروش مکملهای غذایی از ۱۶ میلیارد دلار در سال ۲۰۱۹ میلادی به ۲۹ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۷ افزایش یابد اما به گفته یک متخصص بیماریهای عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد.
انتشار صورتهای مالی ۶ماهه هلدینگ خلیجفارس رشد ۲.۲ هزار میلیاردتومانی درآمدهای عملیاتی
