خواب Archives | صفحه 3 از 3 | اخبار خوزستان
  • امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 21 - ذو الحجة - 1447
  • برابر با : Saturday - 6 June - 2026

خواب

03شهریور

۴۵ نکته‌ی عالی برای سلامتی

برای راحت‌تر شدن کارتان ۴۵ نکته‌ی سلامتی عالی را یکجا برایتان آورده‌ایم. البته شاید بهتر باشد بگوییم ۴۶ تا: خواندن این فهرست خودش مهم‌ترین نکته است.   تابا: برای راحت‌تر شدن کارتان ۴۵ نکته‌ی سلامتی عالی را یکجا برایتان آورده‌ایم. البته شاید بهتر باشد بگوییم ۴۶ تا: خواندن این فهرست خودش مهم‌ترین نکته‌ است.   […]

17مرداد
بیشتر از ۸ ساعت خواب در شب شما را می کشد

بیشتر از ۸ ساعت خواب در شب شما را می کشد

فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیاده‌روی در خوابیدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.   به گزارش تابا، محققان اظهار داشتند: خوابیدن زیاد به طور مستقیم موجب مرگ فرد نمی‌شود اما گذراندن مدت زمان طولانی در رختخواب می‌تواند نشانه وجود […]

13مرداد
۱۵ گیاه آپارتمانی که خواب شبانه را بهبود می‎بخشند

۱۵ گیاه آپارتمانی که خواب شبانه را بهبود می‎بخشند

پژوهش ها نشان داده است گل ها و گیاهان روحیه ی ما را بهبود می بخشند. آن ها طبیعت را برای ما تداعی می کنند و چنین افکاری به ما کمک می کند تا آرامش یابیم و اضطراب ما کم شود. آن ها هوای محل زندگی ما را تصفیه می کنند و به ما کمک […]

27تیر
ساده‌ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی

ساده‌ترین راه کاهش وزن بدون رژیم غذایی

اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد می تواند دشوار باشد با توجه به این اصل چندین روش اثبات شده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری […]

30خرداد
تصورات غلط در مورد خواب

تصورات غلط در مورد خواب

با اینکه خوابیدن در زندگی همه ما نقشی بسیار اساسی دارد، ولی خیلی مسائل در مورد آن وجود دارد که پاسخ درستی برایشان نداریم.   تابا؛با اینکه خوابیدن در زندگی همه ما نقشی بسیار اساسی دارد، ولی خیلی مسائل در مورد آن وجود دارد که پاسخ درستی برایشان نداریم. این ها برخی از رایج ترین […]

30دی
۶ عارضه جدی خوابیدن در هنگام غروب آفتاب

۶ عارضه جدی خوابیدن در هنگام غروب آفتاب

باید بدانیم که خوابیدن در هنگام غروب آفتاب معروف به خواب هلاکت است و عوارض متعددی را به همراه دارد. به گزارش تابا، در منابع و دستورات طب سنتی، دستورالعمل‌هایی برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این موارد بسیار ضروری  است. باید بدانیم که خواب هنگام غروب آفتاب معروف به خواب هلاکت […]