- امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
- برابر با : 3 - ربيع ثاني - 1448
- برابر با : Tuesday - 15 September - 2026
آخرین اخبار
آبفا در شرایط بحران از تمامی ظرفیتها برای کمک به شهرداریها در دفع آبهای سطحی کمک میکند
به زودی شرایط صدور سند برای ساختمانها و آپارتمانهای فاقد پایان کار، فراهم میشود
نتایج اولیه کنکور اوایل مهر اعلام میشود
جانمایی ۳۷ پد جدید؛ پاسخ مناطق نفتخیز جنوب به محدودیتهای توسعهای
تداوم برنامههای مناطق نفتخیز جنوب برای تعیین تکلیف گازهای همراه
اضطراب
نشانههای اضطراب در افراد درون گرا
همه درونگراها افراد مضطربی نیستند. برونگراها و افرادی باشخصیت میانه نیز دچار اضطراب میشوند. در حقیقت درونگرایی و اضطراب یک چیز واحد نیست، بلکه این افراد به محیط آرام و دارای حداقل عوامل استرسزا تمایل بیشتری دارند. تابا؛ همه درونگراها افراد مضطربی نیستند. برونگراها و افرادی باشخصیت میانه نیز دچار اضطراب میشوند. در حقیقت […]
این عادتهای بد باعث گردن دردتان میشوند!
گردن درد یکی از شایعترین انواع درد است و همهی ما گهگاه آن را تجربه میکنیم. این مسأله دلایل مختلفی دارد و با افزایش سن احتمال بروز آن بیشتر میشود. این دردها لزوماً حاصل فعالیتهای شدید و مقطعی بدنی نیستند بلکه بسیاری از عادتهای به ظاهر بی ضرر ما عامل بروز گردن درد هستند. […]
افسردگی و اضطراب چه رابطهای با کمردرد دارند؟
نتایج یک تحقیق دانشگاهی نشان داد بیمارانی که دچار افسردگی و اضطراب بیشتری هستند، کمردرد بیشتری احساس میکنند. تابا، در پژوهشی که توسط دکتر مرتضی دهقان؛ جراح استخوان و مفاصل و همکارانش در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد انجام گرفت، مشخص شد که بین شدت درد و میزان افسردگی و اضطراب بیماران مبتلا به کمردرد […]
۹ خوردنی برای کاهش اضطراب
تغییرات در سبک زندگی بیتردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است. به گزارش تابا، اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیونها نفر را […]
علل، علائم و راههای درمان «دندان قروچه»
دندان قروچه یعنی فشار دادن یا ساییدن دندانها روی هم. این عارضه هم در افراد بزرگسال دیده میشود و هم در کودکان. دندان قروچه عوارض مختلفی برای دندانها دارد مثلا باعث سایش دندانها و از بین رفتن مینای دندانها و همچنین شکستگی دندان و لق شدن آن و … میشود. تابا: آیا میدانید دندان […]
روشهایی برای کنترل احساسات و کنار آمدن با ناملایمات
انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روشهایی برای کنار آمدن با فشار و ناملایمات روزمره دارد. مطالعات زیادی وجود دارند که نشان میدهند حفظ آرامش در شرایط بحرانی، با بهرهوری، رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. چند نمونه از روشهای کنترل احساسات و حفظ آرامش را در اینجا ذکر میکنیم. تابا: […]
آبفا در شرایط بحران از تمامی ظرفیتها برای کمک به شهرداریها در دفع آبهای سطحی کمک میکند
به زودی شرایط صدور سند برای ساختمانها و آپارتمانهای فاقد پایان کار، فراهم میشود
جلسه بررسی الزامات ارتقای سلامت اداری و پیشگیری از فساد در مناطق نفتخیز جنوب برگزار شد
سرعتبخشیدن به توسعه سامانههای بومی و تکمیل زیستبوم هوشمندسازی، همراستا با راهبرد تحول دیجیتال شرکت
